Karatay Diyeti, günümüzde sıkça lanse edilen çeşitli zayıflama taktiklerinden farklı yollara dayanıp tok kalarak yağların büyük bir bölümünün bir an önce erimesine imkan tanımaktadır. Her ne kadar diyet listesi şeklinde tanıtılsa da aslına bakıldığında insanların uzun dönemde rahatlıkla yapabileceği ve bunu hayat standardı biçimine getirmesine olanak veren bir yöntemdir. İşte herkesin uygulayabileceği Karatay Diyeti!

Kahvaltıyı büyük bir iştahla yapan kimselerin hem çeşit çeşit beslenmesi hemde düşük kalorili tok tutucu besinlere yer vermesi önemlidir. En önemli öğünlerden biri olan kahvaltıda diyete uygun beslenme tercih edebilirsiniz. Doğru kahvaltı ile nasıl kilo verilir? Kilo aldırmayan kahvaltı nasıl yapılır? Kahvaltılıklar kaç kalori? Kahvaltıda kilo almamak için ne yemeli? Canan Karatay'dan kahvaltı tarifleri...

Gündelik yaşantısı içerisinde ekmek yemeden karnını doyuramayan kimselerin evde özel olarak yapabileceği tariflerle hem sağlık hem de form korunabilir. Yaptığı açıklamalarla gündemden düşmeyen Prof. Dr. Canan Karatay, kilo aldırmayan diyet mercimekli ekmeğin tarifinin sırrını verdi. Hem lezzetli hem de doyurucu özelliğiyle tüketilebilir olan mercimekli ekmeğin yapımı çok basit! İşte kilo aldırmayan ekmek tarifi...

Son zamanların en popüler sağlıklı zayıflama diyeti olan Karatay diyeti ile formunuzu doğal yollarla koruyabilir iken tercih edebileceğiniz zararlı şok diyetler, sağlık için zararlı olabilir. Karatay diyeti nedir? Kilo verdiren Karatay diyeti nasıl yapılır? Canan Karatay'dan kilo aldırmayan kahvaltı tarifleri neler? Diyette nasıl kahvaltı yapılmalı? Sağlıklı ve hızlı zayıflatan Karatay diyetiyle cevabı aranan sorular

Güne kahvesiz başlayamıyorum diyorsanız hem kahve isteğinizi giderecek hemde formunuzu koruyacak müthiş yağ yakıcı kahve tarifleri ile sizlerleyiz! Estetik açıdan göze hoş gelmeyen fazlalık yağlardan kurtulmak için yapabileceğiniz özel tarifler ile yağlarınızı yok edebilirsiniz. Canan Karatay'ın da önerisi olan tereyağlı kahve ile zayıflama yöntemi nedir? Tereyağlı kahvenin faydaları neler? İşte yağ yaktıran mucize kahve tarifleri...

Prof. Dr. Canan Karatay ile beraber gündeme gelen Karatay diyeti nasıl uygulanır? Karatay diyetinde oldukça önemli olan yeme aralığı nedir? İşte, Karatay diyetine dair tüm detaylar...

Karatay diyeti nedir ve nasıl uygulanır? Karatay diyetinde yasaklı yiyecekler nelerdir? İşte, Prof. Dr. Canan Karatay’dan Karatay Diyeti ile zayıflamanın püf noktaları...

İç hastalıkları Uzmanı Canan Karatay, patates kızartması ve soslar hakkında aileleri uyardı.