Sağlıklı oruç tutmanın yolları
Kanaltürk ekranında bugün, ramazan ayına özel yeni bir sağlık programı izleyicilerin beğenisine sunulacak: "Ender Saraç'la Sağlıklı Ramazan" sağlıklı oruç tutmanın püf noktaları konusunda verdiği bilgilerle ekrana gelecek.
Sağlıklı oruç tutmanın yollarının izleyenlerle paylaşılacağı programda; "Yazın kavurucu sıcaklarında sağlığımızı tehdit etmeden, bedenimizi zora sokmadan nasıl oruç tutacağız?", "Yılın en sıcak aylarına denk gelen ramazanda nasıl beslenmeliyiz?", "Ramazanda vücudumuz en çok hangi besinlere ihtiyaç duyar?", "Vücudumuzun sıvı dengesini nasıl sağlamalıyız?", "Hangi besinlerden uzak durmalıyız?" gibi birçok soru yanıt bulacak. Saraç ayrıca; Kuran-ı Kerim'de geçen gıdalar, Esma-ül Hüsna, tasavvuf, maneviyat gibi konulara da değinip bedenimizin sağlıklı beslenmesinin yanı sıra ruhumuzu beslemek için neler yapacağımızı da anlatacak.
"Ender Saraç'la Sağlıklı Ramazan" 23 Temmuz Pazartesi itibariyle hafta içi her gün saat 09:00'da Kanaltürk ekranında
