-
Ramazan Bayramı’nda tatlı tüketimine dikkat
Diyetisyen Melek Atabey, “Bayramda sütlü tatlı tercih edebiliriz, sütlü tatlı iyi bir alternatiftir.
23 Haziran 2017, 13:33
-
Anne adaylarına tatil uyarıları
TED Genel Başkanı Nazan Karahan, bayram dolayısıyla karayoluyla yolculuk yapacak anne adaylarına, 2 saatte bir mola vererek 15-20 dakika yürümeleri uyarısında bulundu.
23 Haziran 2017, 13:30
-
Bayramda sağlığınızın tadı kaçmasın
Ramazan Bayramı şeker tadında geçsin bizi hastanelik etmesin diye Alerji Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Akçay'ın uyarılarına bir kulak verin.
23 Haziran 2017, 10:19
-
Sahurda karpuz - kavun yemeyin!
Uzman Dr. Serap Yalın “Sağlıklı kilo vermek ve sağlıklı kilomuzda kalarak düşük glisemik indeksli karbonhidratları ve bozulmamış yağlar tüketilmeli." dedi.
22 Haziran 2017, 10:22
-
Aç karna 5 adet hurma yerseniz...
Gıda Mühendisi Melek Yılmaz, araştırmasında hurmanın sıra dışı özellikleri hakkında şu bilgileri verdi:
22 Haziran 2017, 09:41
-
Bayramda nasıl beslenilmeli?
Bayramda karşınıza çıkabilecek yiyeceklerin kalori miktarını bilmek, tercihlerinizde etkili olabilir...
21 Haziran 2017, 13:25
-
Ramazan'da spora ara vermek çok yanlış!
Ramazan ayı ya da diğer tatil günleri dolayısıyla ara verilen sporun ciddi kas kayıplarına neden olduğu bildirildi
21 Haziran 2017, 10:27
-
Ambalajsız şeker ve çikolata uyarısı
ASD Başkanı Sarıbekir, "Ambalaj yoksa sağlık ve hijyenden bahsetmek mümkün değil. Ucuzluğuna aldanıp ambalajsız şekerlemeleri satın almayın"
21 Haziran 2017, 09:38
-
Açlık sinirinin önüne nasıl geçilir
Ramazan boyunca çok sinirli olmanızın sebebi ve çözümü nedir?
20 Haziran 2017, 16:34
-
İftardan hemen sonra sakın tüketmeyin
İftardan hemen sonra içilen çay demir emilimini azaltıyor.
19 Haziran 2017, 12:25
-
Uzmanından bayramda 'tatlı' uyarısı
Beslenme ve Diyet Uzmanı Berna Ertuğ ”Ramazan Bayramında şerbetli ve hamur işi tatlılar yerine sütlü veya meyveli tatlılar tercih edilmelidir” dedi.
19 Haziran 2017, 12:18
-
Ramazan'da sofralarınızdan sakın eksik etmeyin
İftarda ve sahurda mutlaka yoğurt tüketin
17 Haziran 2017, 17:04
-
Ramazan Bayramı'nda sağlıklı beslenin!
Beslenme ve Diyet Uzmanı Prof. Dr. Fatma Çelik, Ramazan Bayramı'nda sağlıklı beslenmeyle ilgili önerilerde bulundu
17 Haziran 2017, 16:42
-
Ramazanda protein ihtiyacınızı bununla karşılayın!
Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Çağatay, sahur ve iftarda tüketilecek 3 dilim peynirin günlük protein ihtiyacının büyük kısmını karşılayacağını söyledi.
17 Haziran 2017, 14:17
-
Hastalıklarla savaşan renkli yiyecekler
Ramazan ayında, sahur ve iftar vakitlerinde metabolizmayı dinç tutacak renkli yiyecekler tercih ederek çocuklarınıza sağlıklı beslenme alışkanlığı kazandırın!
17 Haziran 2017, 13:13
Namaz Vakitleri
İmsak |
Güneş |
Öğle |
İkindi |
Akşam |
Yatsı |
|
|
|
|
|
|