Sahur kaçamağı: Sucuklu ekmekler
Sahurda fazla vaktiniz yoksa kolayca hazırlayabileceğiniz sucuklu ekmeklerle hem doyurucu hem de lezzetli bir yemek elde etmiş olacaksınız.
GİRİŞ 31.05.2017 11:50
GÜNCELLEME 31.05.2017 11:50
KAYNAK YENİŞAFAK
ÖNEMLİ KONULAR
Ramazan boyunca gün içinde yaşanan uzun süreli açlık ve susuzlukla daha rahat baş edebilmek için sahurda tercih edilen besinler kritik rol oynuyor. Uzmanlara göre dengeli ve bilinçli şekilde hazırlanan bir sahur öğünü, gün boyu enerjinin korunmasına yardımcı olurken susuzluk hissini azaltıyor ve kan şekerinin daha stabil kalmasını sağlıyor.
Areda Survey’in “Ramazan Süslemeleri” araştırmasına göre, toplumun yüzde 60,6’sı Milli Eğitim Bakanlığı’nın okullarda Ramazan süslemelerini teşvik etmesini doğru buldu.
Malzemeler
2 dilim Tam buğday ekmeği
1 yemek kaşığı Sıvıyağ
4 dilim Mozzarellalı ve fıstıklı sucuk
2 adet Yumurta
1 adet Domates
1 adet Sivri Biber
2 dilim Kaşar peyniri
Yapılışı
1.Adım
Sıvıyağı kızdırın ve sucukları ilave edip arkalı önlü pişirin.
2.Adım
Yumurtaları kırın ve istediğiniz kıvamda pişirin.
3.Adım
Ekmekleri bir fırın tepsisine dizin ve sucuklu yumurtaları ekmeklerin üzerine alın.
4.Adım
Domates ve biberleri doğrayıp ekmeklerin üzerine yerleştirin.
5.Adım
Kaşar peynirlerini de ekmeklerin üzerine kapatın.
6.Adım
Ekmekleri 180 derecede 15 dakika pişirin.
7.Adım
Afiyet olsun...
YORUMLAR İLK YORUM YAPAN SEN OL
