Sahurda lifli, proteinli, vitamin ve mineral ihtiva eden yiyecekler alınmalıdır. Karpuz gibi sulu meyveler yenilmeli, ayran ve doğal kayısı suyu gibi mineralli meyve suları içilmelidir.
Sahurda lifli, proteinli, vitamin ve mineral ihtiva eden yiyecekler alınmalıdır. Karpuz gibi sulu meyveler yenilmeli, ayran ve doğal kayısı suyu gibi mineralli meyve suları içilmelidir.
