NANELİ AYRANI MUTLAKA DENEYİN
Ayran, oruçla birlikte artan sıvı ve mineral ihtiyacının karşılanmasını, açlık nedeniyle düşen tansiyonun yükselmesini sağlayan, protein içeriği yüksek içeceklerimizden. Geleneksel ayranı hazırlarken içerisine atılacak 4-5 taze nane yaprağı ile ayrana hoş bir aroma katabilirsiniz. Taze nane aynı zamanda sağlık açısından da fayda sağlıyor. Özellikle iftar sonrasında midede oluşabilecek gaz, hazımsızlık gibi sindirim şikayetlerinin önlenmesine ve vücudun rahatlamasına yardımcı oluyor.
