Acıbadem Fulya Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Hande Seven, “Hurma glisemik etkisi yüksek, kan şekerine karışımı hızlı olan bir meyvedir. Bu nedenle iftarda, günlük 20 gram yani 1 büyük boy veya 2-3 orta boy hurmadan fazlasının özellikle fazla kilolu ve insülin direnci olan kişilerde tüketilmemesine dikkat edilmelidir” diyor.
