SEMİZOTU HEM SERİNLETİCİ HEM BESLEYİCİ
Ve iştah açıcı yemyeşil görüntüsünün yanısıra bir o kadar besleyici özelliğiyle karşımıza çıkan semizotu. Bitkisel olarak omega-3 yağ asitlerinden zengin, su oranı oldukça yüksek olan semizotu, sindirimi de kolay bir sebze. Acıbadem Fulya Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Hande Seven, “Semizotunu, ister yemek olarak ister ise yoğurtlu sebze olarak sıcak Ramazan günlerinde sofranızdan eksik etmeyin” diyor.
